Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2020
|
91,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3281 kcal
|
Fett: 93,33g | Eiw: 129,41g | Kohlh: 277,53g.
Frühstück: Rolnik Papryka Konserwowa, Mieszane Sałaty, Pomidory, Chleb Orkiszowy, Kawa z Mlekiem. Mittagessen: Zupa Pomidorowa z Makaronem. Abendessen: Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Gotowane Buraki (z Surowych), Filet z Piersi Kurczaka w Panierce. Snacks/Sonstiges: Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Zwykłe Piwo. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
Tyszaninn's Gewichtsverlauf
|