Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2020
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88,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 43,52g | Eiw: 103,77g | Kohlh: 102,31g.
Frühstück: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter, Coffee, CVS Daily Multiple For Men. Mittagessen: Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Double Dark Chocolate. Abendessen: Margherita Pizza, HEB Grilled Chicken Breast, Hard-Boiled Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Monarch Golden Italian Dressing. mehr...
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2616 kcal
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Bewegung:
Schneeschaufeln - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Redbeard's Gewichtsverlauf
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