Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2020
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77 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1734 kcal
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Fett: 72,90g | Eiw: 121,95g | Kohlh: 150,90g.
Frühstück: Fuchs Pan Avena Quinoa, Hallulla, Palta. Mittagessen: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Empanada de Queso. Abendessen: Loncoleche Protein Milk Loncoleche Vainilla. Snacks/Sonstiges: Loncoleche Protein Milk, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Ltorres.20's Gewichtsverlauf
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