Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2020
|
79,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1761 kcal
|
Fett: 98,81g | Eiw: 82,06g | Kohlh: 137,32g.
Frühstück: Блин на биобаланс с рисовой мукой. Mittagessen: Плов со Свининой, Tvorogi Сырок Творожный Глазированный с Сухофруктами и Злаками. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Скумбрия Запеченная, Цветная капуста запеканка. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
mamzelkaalena's Gewichtsverlauf
|