Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2020
|
54,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 55,17g | Eiw: 91,35g | Kohlh: 145,18g.
Frühstück: Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint, Грецкие Орехи, Магнит Арахис Сырой, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Голден Яблоко , Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Клюквой и Яблоком, Вкуснотеево Творог 0,5%, Clever Мед Натуральный Цветочный. Abendessen: Магнит Банан, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Клюквой и Яблоком, Вкуснотеево Молоко 1,5%. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Окей Кедровые Орешки, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DariaChekhova's Gewichtsverlauf
|