Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2020
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72,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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925 kcal
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Fett: 48,34g | Eiw: 67,46g | Kohlh: 48,79g.
Frühstück: Café, Davaca Queijo Mussarela , Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Mexido. Mittagessen: Tomates, Frango (Pele Não Consumida), Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Pão de Forma (Trigo & Cia), Café, Davaca Queijo Mussarela . Snacks/Sonstiges: Hershey's Special Dark 60% de Cacau. mehr...
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1752 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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mayaraluzia's Gewichtsverlauf
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