Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2020
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95,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 35,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 57,44g | Eiw: 75,26g | Kohlh: 154,35g.
Frühstück: Mayonnaise, Kanzler Singles Keju, Fried Egg, ABC Saus Sambal , Whole Wheat Bread, Shrimp Tempura, Tangerine. Mittagessen: Kraft Singles(Keju Lembar), Indonesian Sambal Goreng, Chicken Curry, Indonesian Vegetables in Coconut Milk, Nasi Putih. Abendessen: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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pluffyventi's Gewichtsverlauf
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