Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2020
|
59,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1073 kcal
|
Fett: 33,41g | Eiw: 35,82g | Kohlh: 160,76g.
Frühstück: ЯХК Хлеб Мультисид, Кукурузная Каша на Молоке, Печенье, Слабое Кофе с Сахаром, ВкусВилл Сметана 30%. Mittagessen: Картофель Отварной, Суп-Лапша с Говядиной. Abendessen: Котлета Говяжья, Слабое Кофе с Сахаром, Гречка Отварная, Heinz Кисло-Сладкий Соус. Snacks/Sonstiges: Сахар, Брусника. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
itsmeOlya's Gewichtsverlauf
|