Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2020
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71,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3159 kcal
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Fett: 73,12g | Eiw: 157,70g | Kohlh: 451,44g.
Frühstück: Bulk Powders Burro di Arachidi, Vivo Meglio Pane di Segale, Kiwi. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Mondella Riso Basmati Lungo. Abendessen: Lindt Excellence 90% Cacao, Lidl Dessert Proteico Vaniglia , Kellogg's Coco Pops, Uovo, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Snacks/Sonstiges: Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Mondella Riso Basmati Lungo, Vivo Meglio Gallette di Mais, Biotech USA Iso Whey Zero. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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