Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2020
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105,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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646 kcal
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Fett: 13,65g | Eiw: 16,93g | Kohlh: 124,72g.
Frühstück: 桂格(Quaker) 原片原味大燕麥片, 水煮蛋. Mittagessen: Zespri 黃金奇異果, 蘋果（去皮）, 蓮霧, 柿子, 香草布丁. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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