Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2020
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110,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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828 kcal
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Fett: 27,88g | Eiw: 43,37g | Kohlh: 102,87g.
Mittagessen: Yeşil Acı Biber, Lahana, Kepekli Ekmek, Mercimek Çorbası. Abendessen: Mercimek Çorbası, İslim Kebabı. Snacks/Sonstiges: Pekmezli Kek, Starbucks Caffè Americano (Tall), Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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ada3434's Gewichtsverlauf
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