Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2020
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86,1 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1076 kcal
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Fett: 24,08g | Eiw: 73,17g | Kohlh: 142,72g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal, Diamond Low Fat Milk, Buah Kiwi. Mittagessen: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Dada Ayam, Jamur Dimasak, Bihun (Dimasak). Abendessen: Telur, Jeruk, Flimty Flimty, Nuskin Trimshake Coklat. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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febriang's Gewichtsverlauf
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