Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2020
|
55,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 24,70g | Eiw: 100,75g | Kohlh: 126,57g.
Frühstück: Голубика, Excess Free Печенье Миндальное, Лактика Йогурт Греческий 4%, Фрау Му Творог 0%. Mittagessen: Excess Free Конфета Манго , Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Лактика Йогурт Греческий 4%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Fit&Sweet СОЧНИК. Abendessen: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Dr. Oetker Какао-Порошок, ВкусВилл Катык, Брокколи на Пару, Вино Пино Нуар, Помидоры, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Excess Free Коровка на Диете. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|