Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2020
|
55,6 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 55,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1797 kcal
|
Fett: 64,19g | Eiw: 136,13g | Kohlh: 170,74g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Fit Parad Мука Рисовая, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Filippo Berio Соус Песто Классический, Академия Вкуса Капкейк Шоколадно-Сливочный, Barilla Макароны Отварные, Дома Бульон из Баранины, Красные Помидоры (Консервированные), Пекинская Капуста, Лосятина. Abendessen: Degustation Темный Шоколад с Апельсиновой Цедрой, Яйцо, Кефир 1%, 5 Морей Горбуша Натуральная , Тестов Тесто для Чебуреков. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|