Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2020
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52,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 55,75g | Eiw: 82,09g | Kohlh: 145,53g.
Frühstück: Granola Addict Regular Rolled Oat, Tomat Ceri, Pepaya, Chia Seed. Mittagessen: Tempe Goreng, Nasi Putih, Daun Singkong, Rumah Makan Sederhana Kikil. Abendessen: Royco Royco Ayam, Sunco Minyak Goreng, Tomat Ceri, Bakso Ayam, Pakcoy, Tahu, Telur Rebus, Indomie Mi Goreng. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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yukieste's Gewichtsverlauf
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