Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2020
|
68,3 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1931 kcal
|
Fett: 73,68g | Eiw: 80,89g | Kohlh: 229,55g.
Frühstück: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Хлебпром Хлеб Белый. Mittagessen: rivercote хлебцы цельнозерновые с кунжутом, Брокколи, Самокат Десерт Сметанник с Черникой , Нам Ням Паста с Курицей и Соусом, Запеченный Картофель. Abendessen: Рулет из Лаваша с Творогом, Clausthaler Пиво Безалкогольное, Братья Караваевы Профитроли, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
varvara-x's Gewichtsverlauf
|