Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2020
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67,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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917 kcal
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Fett: 26,32g | Eiw: 21,60g | Kohlh: 153,59g.
Mittagessen: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Abendessen: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Seblak. Snacks/Sonstiges: Nutrijell Puding Susu Mangga. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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femylestari30's Gewichtsverlauf
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