Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2020
|
48,6 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1591 kcal
|
Fett: 54,96g | Eiw: 63,28g | Kohlh: 223,01g.
Frühstück: Ikan Dori, Chia Seed, Buah Naga, Pie Susu. Mittagessen: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Nasi Putih, Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Kangkung, Kem Chicks Sayur Toge, Sunco Minyak Goreng. Abendessen: Gula Merah, Susu Kedelai. Snacks/Sonstiges: Mangga, Roma Biskuit Kelapa. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hannapraesidionew's Gewichtsverlauf
|