Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2020
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43,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 30,89g | Eiw: 53,12g | Kohlh: 95,46g.
Frühstück: Магнит Морковь Свежая, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Mittagessen: Global Village Хрен Столовый, Barilla Макароны Отварные, Lipton Чай, Велком Сосиски Докторские. Abendessen: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Картофельное Пюре, Fish House Мидии в Рассоле. Snacks/Sonstiges: Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Мой Компот, Пятерочка Груша Сезонная, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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