Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2011
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110,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2533 kcal
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Fett: 36,07g | Eiw: 93,93g | Kohlh: 476,42g.
Frühstück: Porridge Breakfast (Skimmed). Mittagessen: Broccoli, Melon, Baguette Whole Grain , Fish, Chicory Roots. Abendessen: Pasta Carbonara. Snacks/Sonstiges: Grissini, popcorn, Orange Juice and Water, Nectarine, Pear, Coffee, Water. mehr...
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3329 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Caradac's Gewichtsverlauf
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