Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2020
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56,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 55,13g | Eiw: 63,18g | Kohlh: 145,02g.
Frühstück: Mini Beurre, Lait 1/2 Écrémé, Pain aux Raisins. Mittagessen: Amandes, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Poisson Cuit au Four ou Grillé, Pain aux Céréales, Endive, Maïs, Carottes, Potimarron, Huile Olive Bio, Huile de Lin, Huile de Noix, Lait 1/2 Écrémé. Abendessen: Clémentines, Petit Navire Filets de Maquereaux au Vin Blanc aux Aromates, Soupe de Potiron, Dessert Chocolat Noir, Malo Yaourt Nature. Snacks/Sonstiges: Ensemble Pétales de Sarrasin, Delacre Biarritz. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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h.le.masson's Gewichtsverlauf
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