Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2020
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47,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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521 kcal
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Fett: 11,82g | Eiw: 32,21g | Kohlh: 71,32g.
Frühstück: Jajko na Miękko, Mlekpol Twaróg Chudy 0%, Lidl Kajzerka Wieloziarnista, Pomidory. Abendessen: Bakoma 7 Zbóż Jogurt ze Śliwkami i Ziarnami Zbóż, Grejpfrut Zielony, Lubella Makaron Koraliki. Snacks/Sonstiges: Jacobs Velvet, Diamant Cukier Biały, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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