Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2020
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69,6 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1004 kcal
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Fett: 39,43g | Eiw: 32,45g | Kohlh: 121,93g.
Frühstück: Ювентис Печенье Злаковое с Протеином, Eco Botanica Горький Шоколад с Вишней и Экстрактом Черники, Салат из Свеклы с Чесноком, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Грибами и Жареным Луком. Abendessen: Салат из Свеклы с Чесноком, Hafer Flocken Овсяные Хлопья. Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Горький Шоколад с Вишней и Экстрактом Черники, Nestle Cini Minis Батончик. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jenya1997's Gewichtsverlauf
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