Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2020
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76,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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849 kcal
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Fett: 68,76g | Eiw: 44,15g | Kohlh: 15,58g.
Frühstück: Almendras, Cacahuetes Salados Secos Tostados, Arándanos, Crema de Cacahuate, Fresas, Hacendado Yogur Griego Natural. Mittagessen: Aceitunas Verdes, Hacendado Costilla Churrasco. Abendessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Bacon de Pavo, Antonio Alvarez Jamón de Trevélez, Huevo. Snacks/Sonstiges: Hacendado Chocolate Negro 85%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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martiusla's Gewichtsverlauf
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