Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2020
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63,3 kg
Bisher verloren: 33,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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677 kcal
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Fett: 12,85g | Eiw: 70,95g | Kohlh: 67,91g.
Frühstück: Mamão, Tapioca, Ovo Cozido. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Carne do Peito de Codorna, Macarrão Integral Cozido, Feijão Carioca. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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paula hayden's Gewichtsverlauf
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