Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2020
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65,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 65,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2620 kcal
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Fett: 47,11g | Eiw: 149,65g | Kohlh: 386,85g.
Frühstück: Miele, Prozis 100% Whey Prime, Selex Gocce di Cioccolato Fondente, Latte Reggiano Latte Scremato, Weetabix Avena. Mittagessen: Maille Senape all'antica, Kikkoman Salsa di Soia, Uovo, Albume d'uovo, Carrefour Arroz Thai. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Heinz Tomato Ketchup 50% in Meno di Zucchero e Sale, Tre Grazie Farina tipo 00, Patate Crude, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Hero Light Mirtilli, Gina Peanut Butter, Morato American Sandwich, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso Senza Glutine, Gina Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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tiziverona88's Gewichtsverlauf
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