Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2020
|
53,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1741 kcal
|
Fett: 47,93g | Eiw: 118,79g | Kohlh: 218,81g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Банан, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла, Каждый День Сыр Брынза, Сыр Адыгейский, Тушеные Овощи, Макароны Отварные, Сырой Овощ, Апельсин. Abendessen: Борщ Вегетарианский, Фруктовый Салат, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Тушеные Овощи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Ого Отруби Пшеничные, Морковь, Квашеная Капуста, Морская Капуста, Вареное Яйцо. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marina_Angel's Gewichtsverlauf
|