Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2020
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66,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2350 kcal
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Fett: 50,68g | Eiw: 155,52g | Kohlh: 322,86g.
Frühstück: Crownfield Honey Hoops, Crownfield Corn Flakes, Biotech USA Iso Whey Zero, Latteria Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Lidl Frusta di Pizza, Castagne. Abendessen: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Buitoni Penne Rigate, Mutti Le Verdurine, Iper Fagioli Borlotti, Don Jerez Brodo Granulare Vegetale. Snacks/Sonstiges: Fior di Natura Gallette di Riso, Kalos Yogurt Greco 0%, Nocciole, Mulino Bianco Pan di Stelle, Latteria Latte Parzialmente Scremato. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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