Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2020
|
46,8 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2183 kcal
|
Fett: 96,22g | Eiw: 106,84g | Kohlh: 205,92g.
Frühstück: Chikalab Chikapie Шоколад, Now Foods Ультра Омега-3, BioMeals Джем Абрикосовый, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Хурма, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Мясное Дело Куриный Фарш, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ВкусВилл Колбаса из Индейки по Стандарту Вкусвилл, Вареное Яйцо, Green Ray Молодой Горошек Нежный. Mittagessen: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Sonstiges: Аладушкин Кекс Ромовый с Изюмом. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mashulya.1980's Gewichtsverlauf
|