Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2020
|
79,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1797 kcal
|
Fett: 112,04g | Eiw: 100,18g | Kohlh: 96,24g.
Frühstück: Ламбер Сыр Ламбер, Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: Фарш из свинины с луком и морковью приготовленный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Люкс Грецкий Орех в Темном Шоколаде , Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Простоквашино Сметана 15%, Резной Палисад Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
mamzelkaalena's Gewichtsverlauf
|