Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2020
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75,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1838 kcal
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Fett: 73,49g | Eiw: 86,35g | Kohlh: 202,76g.
Frühstück: トースト, 明治 ブルガリア飲むヨーグルト, 日清食品 どん兵衛 きつねうどん. Mittagessen: ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン. Abendessen: 湯豆腐, 松屋 湯豆腐, ご飯, 富永食品 いか味付. Snacks/Sonstiges: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), 薄い生地のチーズピザ, コーヒー. mehr...
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1948 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Kochen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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paiper_0520's Gewichtsverlauf
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