Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2020
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122 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 36 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1838 kcal
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Fett: 104,83g | Eiw: 138,87g | Kohlh: 103,31g.
Frühstück: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Nestlé Leite Ninho (13g), Marilan Cream Cracker. Mittagessen: Sertanorte Queijo Meia Cura, Atum em Óleo (Enlatado), Tomates, Carne de Panela, Berinjela Cozida. Abendessen: Bauducco Torrada Integral, Sadia Mussarela, Rúcula, Salada Verde Mista, Patinho, Berinjela Cozida. Snacks/Sonstiges: Amendoins Torrados e Secos (com Sal), Banana, Sertanorte Queijo Meia Cura. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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melocotonto's Gewichtsverlauf
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