Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2020
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55,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 56,03g | Eiw: 45,14g | Kohlh: 187,58g.
Frühstück: 호박설기, 닥터키토 방탄커피. Mittagessen: 단감, 아몬드, 양반 들기름 향이 그윽한 김, 김치, 무말랭이무침, 계란후라이, 쇠고기 미역국, 쌀밥. Snacks/Sonstiges: 단감, 오리온 초코파이 (35g), 아몬드. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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pooh4062's Gewichtsverlauf
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