Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2020
|
52,4 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1664 kcal
|
Fett: 61,34g | Eiw: 141,81g | Kohlh: 111,73g.
Frühstück: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Сало Сало Свиное , Запеченный Картофель, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Abendessen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриное Филе, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Новгородский Бекон Колбаса Домашняя, Chikalab Chikabar Crunchy Cookies, ВкусВилл Манго. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|