Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2011
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124,1 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 33,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1816 kcal
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Fett: 65,59g | Eiw: 48,21g | Kohlh: 242,76g.
Frühstück: sugar. Mittagessen: primo soup, dijon mustard, miracle whip, slice bread, ham. Abendessen: kraft peanut butter, margarine, slice bread, orange juice. Snacks/Sonstiges: Light or Dark Holiday Type Fruit Cake, social tea cookies. mehr...
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3073 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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