Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2020
|
51,8 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1656 kcal
|
Fett: 60,78g | Eiw: 133,21g | Kohlh: 110,64g.
Frühstück: Яичный Белок, Яйцо, Авокадо Авокадо, Помидоры, Европа Медовик ПП, Залесский Фермер Масло Сливочное 82,5%, ОАО Молоко Сыр Голландский. Mittagessen: Adazu Сырные Шарики, Лев Голицын Шампанское Брют, Twix Twix Солёная Карамель, Оливье с Курицей, Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Лук, Морковь. Abendessen: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Дорадо. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Мандарины, Exponenta Imuno+ Земляника-Липа, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
limonchetti's Gewichtsverlauf
|