Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2020
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45 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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555 kcal
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Fett: 20,61g | Eiw: 55,16g | Kohlh: 35,05g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Huile d'Olive, Vinaigre, Carrefour Muesli , Lidl Yaourt Nature, Moutarde de Dijon, Pâtes (Cuites), Salade Verte, Bavette de Boeuf. Snacks/Sonstiges: Thé Vert. mehr...
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1595 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Sex - 40 Minuten, Abwaschen - 50 Minuten, Sitzen - 2 Stunden und 1 Minute, Kochen - 4 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 59 Minuten, Sit Ups - 15 Minuten, Pilates - 5 Minuten, Duschen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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JustineVM's Gewichtsverlauf
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