|
89/70/90
|
54,1 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1251 kcal
|
Fett: 58,18g | Eiw: 90,30g | Kohlh: 88,17g.
Frühstück: Bavarian Garden Огурцы Маринованные Резанные, Пава Пава Ветчина Мраморная, Сыробогатов Сыр Плавленный Лёгкий 9%, Геркулес Хлеб с Кукурузой, Кофе. Mittagessen: Баскин Роббинс Мороженое Сливки с Печеньем, Кофе, Свиной Фарш (Приготовленный), Макароны Отварные. Abendessen: Помидоры Черри, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Борщ Украинский, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Осьминог, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе, Zero Соус 1000 Островов, Вареное Яйцо, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий. Snacks/Sonstiges: Кофе. mehr...
|
|
1645 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 5 Minuten, Bügeln - 5 Minuten, Stepper - 45 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ангина Ивановна's Gewichtsverlauf
|