Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2020
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54,1 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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739 kcal
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Fett: 23,14g | Eiw: 51,11g | Kohlh: 85,57g.
Frühstück: Jagung Rebus, Tempe Goreng, Good Day Coffee Freeze. Abendessen: Hati Ayam, Tempe Goreng, Kangkung, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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arsi martanty's Gewichtsverlauf
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