Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2020
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95,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2799 kcal
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Fett: 108,30g | Eiw: 195,32g | Kohlh: 263,70g.
Frühstück: Чай, Сосиска Индейки. Mittagessen: Сухари, Лук, Авокадо Авокадо, Колбаса Докторская, Котлета Куриная, Рис Отварной. Abendessen: Бутерброд с Икрой, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Протеиновый Коктейль, Чай, Компот, Фруто Няня Пюре Яблоко Банан Творог. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Dante-s's Gewichtsverlauf
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