Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2020
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76,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2210 kcal
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Fett: 112,75g | Eiw: 100,11g | Kohlh: 173,55g.
Frühstück: Красный Октябрь Шоколад Молочный «Алёнка» Пористый , Арахис, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Mittagessen: Красное Яблоко, Яблоко Желтое. Abendessen: Нижегородский Хлеб Ромашка, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Сливочное Масло, Картофель Отварной, Растительное Масло, Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Морковь по-Корейски, Донские Традиции Свинина Пикантная в Специях. Snacks/Sonstiges: Вино Красное Сухое. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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nathings's Gewichtsverlauf
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