Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2020
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76,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 90,29g | Eiw: 68,62g | Kohlh: 20,49g.
Frühstück: Frambuesas Rojas, Ghee, Hacendado Queso Para Untar, Canela, Hacendado Coco Rallado, Hacendado Semillas de Chia, Huevo, Café, Central Lechera Asturiana Nata para Montar, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra . Mittagessen: Champiñones, Central Lechera Asturiana Nata para Montar, Rústico Chuletas de Cabeza de Lomo de Cerdo, Calabacines Tiernos, Puerros, La Selva Bacon, Aceite de Oliva. Abendessen: Ybarra Vinagre de Manzana, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Lomo de Cerdo , Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Cebollas Rojas, Pepino (Pelado), Hacendado Canónigos Lavados. Snacks/Sonstiges: Hacendado Queso Para Untar, Serrano Jamón Serrano, Pan de Almendras. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Sonniaag's Gewichtsverlauf
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