Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2020
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59,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 62,08g | Eiw: 28,47g | Kohlh: 88,10g.
Frühstück: Royco Minute Soup Kip, Clean Foods Aardbeien Confituur Confituur, Crackers, Speltbrood, Delhaize Roomkaas met Tuinkruiden, Everyday Gerookte Zalm. Snacks/Sonstiges: Cashewnoten, Mandarijn. mehr...
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1964 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 12 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Merysom's Gewichtsverlauf
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