Nach Entbindung
|
80,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2307 kcal
|
Fett: 124,58g | Eiw: 70,96g | Kohlh: 225,94g.
Frühstück: Aldi Cashewkerne, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, DM Bio Hafer Drink Natur, Mangos, Äpfel, Kaffee mit Milch. Mittagessen: REWE Vollkornbrot Geschnitten , Wiener Würstchen, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Tomaten, Gurke (mit Schale), Gut Drei Eichen Leberwurst , Butterbrot, Spiegelei, Schmälzle Bayrischer Leberkäs Fein. Snacks/Sonstiges: Rührkuchen, Alesto Mandeln Honig & Salz, Butterplätzchen. mehr...
|
|
2498 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Terceravez's Gewichtsverlauf
|