Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2020
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65,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 55,95g | Eiw: 46,48g | Kohlh: 133,76g.
Frühstück: Karışık Yeşil Salata, Çay Şekerli, Yeşil Zeytin, Patatesli Yumurta, Pide Ekmeği. Abendessen: Mevsim Salata, Salçalı Makarna. Snacks/Sonstiges: Çay Şekerli. mehr...
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1945 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 19,6 kg pro Woche
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kübranur bozkurt's Gewichtsverlauf
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