Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2020
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58,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 56,52g | Eiw: 81,30g | Kohlh: 158,80g.
Frühstück: Charles & Alice Compote Pommes Figue, Baguette, Café. Mittagessen: Saint Agur Fromage à Pâte Persillée, Baguette, Kiwi, Le Gaulois Escalope de Dinde, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Sauce Pesto. Abendessen: Kiwi, Baguette, Charal Sauce Roquefort, Bonduelle Rösti , L'étal du Boucher Steak de Boeuf A Griller. Snacks/Sonstiges: Lindt Chocolat Lindor. mehr...
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2856 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 15 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Staubsaugen - 15 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Apple Health - 15 Stunden, Duschen - 40 Minuten, Reparatur - 30 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Stehen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Jujucad's Gewichtsverlauf
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