Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2020
|
79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2637 kcal
|
Fett: 164,51g | Eiw: 123,29g | Kohlh: 183,39g.
Frühstück: Сельдь Соленая, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Скумбрия Запеченная, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: Сырники с манкой. Abendessen: Бургер Кинг Воппер, Tvorogi Сырок Творожный Глазированный с Сухофруктами и Злаками, Свинина Отварная, Вермишелевый Суп, Сырники с манкой, Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: Финик, Квартет Грецкий Орех в Шоколаде, Миндаль Миндаль, Сгущенка, Домик в деревне Сливки 33%, Котлеты из филе бедра индейки, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
mamzelkaalena's Gewichtsverlauf
|