Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2020
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77,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 49,96g | Eiw: 63,03g | Kohlh: 155,46g.
Frühstück: Dry Roasted Unsalted Almonds. Mittagessen: ABC Kecap Manis, Sinti Bumbu Pecel, Boiled Egg, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled) , Cooked Green Cabbage, Siomay, Regular Tofu (with Calcium Sulfate). Abendessen: ABC Kecap Manis, Sinti Bumbu Pecel, Red Hot Chili Peppers , ABC Kecap Manis, Bakwan Oat, Cooked Green Cabbage, Cabbage , Siomay, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) . Snacks/Sonstiges: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Almonds , Honeydew Melon, Alfamart Buah Naga. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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periwinklehaze's Gewichtsverlauf
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