bloomyflowers's Notizen, 20 Dez 20

bismillah mulai lageeeeh setelah istirohaaatt lamaaaa
67,4 kg Bisher verloren: 8,6 kg.    Still to go: 10,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Dezember 2020:
1346 kcal Fett: 25,55g | Eiw: 51,89g | Kohlh: 224,57g.   Frühstück: Tropicana Slim Skim Milk Coffee. Mittagessen: HiLo Teen Coffee Tiramisu, Telur, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, ABC Saus Sambal . Abendessen: Telur, ABC Saus Sambal, Roti. Snacks/Sonstiges: Morin Selai Strawberry, Roti Putih, Tropicana Slim Cafe Latte, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche



     
 

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