Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2020
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63,2 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2274 kcal
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Fett: 79,56g | Eiw: 126,42g | Kohlh: 218,72g.
Frühstück: Il Fior di Loto Semi di Canapa Decorticati Bio, Despar Latte Scremato, Scotti Gallette di Riso, Arance, Uovo. Mittagessen: Carote, Cetriolo (con Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Despar Tonno al Naturale, Despar Fagioli Neri di tipo Messicano. Abendessen: San Carlo Patatine Rustiche , Torta Salata, Primia Spinaci in Cubetti Surgelati, Coscia di Pollo, Corona Corona Extra. Snacks/Sonstiges: Marocchino, Coca-Cola Coca-Cola Zero, McDonald's Chicken McNuggets (4), Arance, Mela. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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